SUSPENSION
pilates
Lezione in cui si enfatizza l'allungamento globale della catene muscolari del corpo e la tonificazione attraverso l'utilizzo del TRX.
VEDI ORARIADVANCED
pilates
Lezione di pilates che prevede esercizi più complessi, dinamici ed intensi, al fine di incrementare l'impegno fisico e, di conseguenza, la sinergia muscolare.
VEDI ORARIYOGA
Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene al corpo, alla postura, al respiro ed alla spiritualità, rivolto al miglioramento delle condizioni generali della persona.
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