Programma di allenamento che si basa su esercizi di velocità ed intensità a corpo libero per bruciare rapidamente i grassi e migliorare la capacità cardiovascolare.
Programma di allenamento che si basa su esercizi di velocità ed intensità a corpo libero per bruciare rapidamente i grassi e migliorare la capacità cardiovascolare.
Programma di allenamento ad alta intensità sempre diverso ad ogni seduta. Movimenti atletici e funzionali, postazioni cardio-fitness, esercizi calistenici e di pesistica, per raggiungere il massimo della performance e della tonificazione fisica.