Indoor Cycling moderno, capace di coniugare allenamento, divertimento e sicurezza attraverso l'utilizzo di bike stazionarie. Il tutto accompagnato dalla guida attenta dell'istruttore e da una colonna sonora coinvolgente.
Lezione in cui si enfatizza l'allungamento globale della catene muscolari del corpo e la tonificazione attraverso l'utilizzo del TRX.
Media INTENSITÀ
40-60' DURATA
200-300 CALORIE
Asciugamano Tappetino
Scarpe
Acqua in borraccia
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