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TRAINER
STEFANIA

Ciao, sono Stefania e lavoro nel mondo del fitness da 17 anni.

Mi puoi trovare nella sede Excite Boutique con i corsi di Pump e di Excite Cross.

Il mio principale obiettivo è quello di portare le persone a vedersi e sentirsi bene.

Prova l'efficacia EXCITE!
- Stefania, istruttrice Excite

TRAINER
STEFANIA

Ciao, sono Stefania e lavoro nel mondo del fitness da 17 anni.

Mi puoi trovare nella sede Excite Boutique con i corsi di Pump e di Excite Cross.

Il mio principale obiettivo è quello di portare le persone a vedersi e sentirsi bene.

Prova l'efficacia EXCITE!

- Stefania, istruttrice Excite

LE MIE ATTIVITÀ

Fai un carico di energia, tonificando e rinforzando tutto il corpo, attraverso l'uso di bilancieri, manubri e tanto altro.
Media
INTENSITÀ
40-60'
DURATA
200-300
‍‍
CALORIE
Asciugamano
Scarpe
Acqua in borraccia
Mercoledì
Programma di allenamento ad alta intensità sempre diverso ad ogni seduta. Movimenti atletici e funzionali, postazioni cardio-fitness, esercizi calistenici e di pesistica, per raggiungere il massimo della performance e della tonificazione fisica.
Alta
INTENSITÀ
40-60'
DURATA
200-300
‍‍
CALORIE
Asciugamano
Scarpe
Acqua in borraccia
Mercoledì

EXCITE PUMP

Fai un carico di energia, tonificando e rinforzando tutto il corpo, attraverso l'uso di bilancieri, manubri e tanto altro.
Mercoledì
16.00
BOUTIQUE LECCE
Lezione in cui si enfatizza l'allungamento globale della catene muscolari del corpo e la tonificazione attraverso l'utilizzo del TRX.
Media
INTENSITÀ
40-60'
DURATA
200-300
‍‍
CALORIE
Asciugamano
Tappetino
Scarpe
Acqua in borraccia

EXCITE CROSS

Programma di allenamento ad alta intensità sempre diverso ad ogni seduta. Movimenti atletici e funzionali, postazioni cardio-fitness, esercizi calistenici e di pesistica, per raggiungere il massimo della performance e della tonificazione fisica.
Mercoledì
19.00
BOUTIQUE LECCE
Lezione in cui si enfatizza l'allungamento globale della catene muscolari del corpo e la tonificazione attraverso l'utilizzo del TRX.
Media
INTENSITÀ
40-60'
DURATA
200-300
‍‍
CALORIE
Asciugamano
Tappetino
Scarpe
Acqua in borraccia

Domande? Contattaci!

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EXCITE, Via Cicolella 1, 73100, Lecce (LE), 0832 347934