Tonifica è una categoria di allenamento EXCITE costituita da tutti i corsi che si pongono come obbiettivo principale la tonificazione. I corsi sono utili a costruire massa magra e favorire la perdita di peso a lungo termine.
TRX
L'allenamento basato su esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari. Ti alleni sfruttando il tuo peso corporeo e la forza di gravità che agisce su di esso.
