TONIFICA

Tonifica è una categoria di allenamento EXCITE costituita da tutti i corsi che si pongono come obbiettivo principale la tonificazione.
I corsi sono utili a costruire massa magra e favorire la perdita di peso a lungo termine.

TRX

L'allenamento basato su esercizi di tonificazione che coinvolgono tutti i distretti muscolari.
Ti alleni sfruttando il tuo peso corporeo e la forza di gravità che agisce su di esso.
Media
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INTENSITÀ
200-300
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CALORIE
40-60'
DURATA
VEDI ORARI

EXCITE PUMP

Fai un carico di energia tonificando e rinforzando tutto il corpo attraverso l'uso di bilancieri, manubri e tanto altro!
Media
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INTENSITÀ
200-300
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CALORIE
40-60'
DURATA
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SHAPE

Il programma di allenamento che utilizza esercizi a corpo libero, elastici e pesi per allenare e tonificare la parte centrale del corpo.
Media
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INTENSITÀ
200-300
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CALORIE
40-60'
DURATA
VEDI ORARI
PALINSESTO EXCITE BOUTIQUE
LUNEDÌ
MARTEDÌ
MERCOLEDÌ
GIOVEDÌ
VENERDÌ
SABATO
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
PALINSESTO EXCITE PURE MONTERONI
LUNEDÌ
MARTEDÌ
MERCOLEDÌ
GIOVEDÌ
VENERDÌ
SABATO
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00

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